Spring Retreats 2026

Beginne diesen Frühling mit einem Shift, der das Potenzial hat, dein Leben grundlegend zu verändern:

Sei bei einem (oder mehreren) unserer nächsten Retreats mit dabei!


Es dreht sich alles um den Rhythmus deines bewussten Atems.

Keine Spielereien und keine Abkürzungen – nur Du und der bewusste Atem.

All das im exklusiven Seminarzentrum in den Schweizer Bergen. Bist du bereit dafür?


Dann lies gerne weiter!

01

März 06. - 08.

Locanda del Viandante - Osco

Ticino - Schweiz

02

April 10. - 12.

Locanda del Viandante - Osco

Ticino - Schweiz

03 / 04

Mai 01. - 03. (03)

Mai 29. - 31. (04)

Locanda del Viandante - Osco

Ticino - Schweiz

05

Juli 03. - 05.

Haute-Savoie - Frankreich

Tagesablauf

Unser Ansatz ist zuallererst praktischer Natur:

wir werden mehrmals täglich gemeinsam

atmen und unser Tagesablauf richtet

sich nach diesen Sessions.

Das Besondere daran: all diese Atemsessions,

«Grand Sessions», werden von Live-Musik

begleitet und unterstützt.

Das ermöglicht dir ein noch tieferes

Eintauchen in die eigene Innenwelt.


Das zweite Kernstück sind Delas Teachings.

Du wirst schnell merken: während der Atemsessions passiert in und mit dir ganz viel! Damit du all das einordnen kannst, wird Dela

dir in massgeschneiderten Teachings alle nötigen Informationen mit auf den Weg geben.

Nach diesem Retreat hast du dann alle nötigen Werkzeuge zur Hand damit du leichten Fusses und im vollen Vertrauen auf dich weiter

bewusst atmen, forschen und deinen Weg

in Einklang mit deinem ganz eigenen Atemrhythmus beschreiten kannst.


Und kurz und knapp: die drei Tage sind

wie folgt strukturiert:


  • Eine oder zwei grosse Atemsessions
  • Teachings
  • Tägliche Integrationspraxis
  • Zwei/Drei vegane und vegetarische Mahlzeiten pro Tag
  • Freiraum & Freizeit 
  • ...und einige Überraschungen




Start ist am Freitag Morgen um 11h

Retreat-Ende ist am Sonntag Nachmittag

um 16h

Wo findet es statt?

Locanda del Viandante, wörtlich übersetzt die Herberge des Reisenden, ist ein kleines aber feines Seminarzentrum im Tessiner Bergdorf Osco, hoch an der Flanke der Leventina.


Erst vor Kurzem eröffnet bietet es mit wunderschönem Yogaraum, grosszügigem Essbereich, einer Bar und Aussenbereich genügend Platz für alle gemeinsamen Aktivitäten und zum einfach sein.


Für Deinen Rückzug im Haus drin ist ebenfalls gesorgt: Du residierst im stilvollen Einzel- oder

Doppelzimmer direkt im Seminarzentrum, jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad.

Die Umgebung lädt zum Erkunden ein, sei es auf einen kurzen Spaziergang oder auch für eine längere Wanderung oder gar einen Ausflug zum nahe gelegenen Lost-Place Sanatorio del Gottardo.

Das nimmst du mit nach Hause

  • Wie entlädst du den Einfluss negativer Prägungen auf dein Erleben im Hier und Jetzt?
  • Welche Schlüsselrolle kommt dem Atem für ein Leben von höchster Qualität zu?
  • Und wie kannst du dich und dein Nervensystem mittels bewusster Atem regulieren?


Das sind die Fragen, auf die wir Antworten haben. Diese Antworten werden Dir nach diesen Tagen nicht nur intellektuell nachvollziehbar sein sondern Du hast sie auch mit deinem ganzen Körper und Sein erfahren.


Du wirst begonnen haben, den Einfluss negativer Prägungen zu entladen und bist bereit für den wichtigsten Schritt in Deinem eigenen Leben: der Musterbrechung oder wie Dela sagt: "Patternbreaaaak!"


Damit du deinen Weg mit dem bewussten Atem auch nach dem Retreat selbständig weitergehen kannst, geben wir dir Atemtechniken mit auf den Weg, die du auch alleine anwenden kannst, unterstützt von Audio-Anleitungen von eigens dafür geschaffener Musik unterlegt. Als kleines Goodie erhältst Du im Nachgang alle Aufnahmen der Live-Musik von den Atemsessions des Retreats in digitaler Form.

Das Retreat ist für Dich, wenn...

... Du in kurzer Zeit tief in den bewussten Atem eintauchen willst

... Du die Tools erlernen möchtest, mit denen du dein Nervensystem in jeder Situation regulieren kannst

... Du Dir bewusst eine aktive Auszeit «vom Leben da unten» nehmen willst

... Du genug davon hast ein reaktives Dasein zu führen

... Dein ganzes Wesen nach Leichtigkeit, Wohlbefinden und Harmonie ruft

... Du bereit bist im Vertrauen zu leben statt unter Kontrolle

... Du deine Vergangenheit noch immer merklich mit dir trägst und bereit bist so einiges davon zu entladen

... Du bereit bist zu lernen, wie Du Energie und nicht nur Oxygen atmest

... Du eine neue Art von "Breathwork" erleben möchtest - bewusstes Atmen mit Live-Music



Was ist alles inbegriffen?

Kurz gesagt: Alles!


Im Detail ist das:


  • Kost und Logis im Einzel- oder Doppelzimmer mit Bad
  • 4 Atemsessions
  • begleitende Teachings
  • Integrationspraxis
  • Booklet zu den Teachings
  • Audio-Atemanleitungen für zu Hause
  • Alle Aufnahmen der Musik der Grand Sessions
  • persönliche Betreuung während des Retreats
  • evtl. Pickup ab Faido oder Bellinzona

Daten und Preise

1: 6.–8. März, Osco TI

2: 10.–12. April, Osco TI

3: 1.–3. Mai, Osco TI

4: 29.–31. Mai, Osco TI

5: 3.–5. Juli, Haute-Savoie, FR


1 Retreat im Einzelzimmer:     CHF 1'147.--

1 Retreat im Doppelzimmer:  CHF     899.--


Preise in Schweizer Franken

...und wer sind wir eigentlich?

Dela Catudal ist international tätige Bewusstseins- und Atemtrainerin mit über 26 Jahren Erfahrung in ihrem Feld, Samuel Bucher ist Musiker und Komponist, der seit früher Kindheit Musik macht und

sein Handwerk wirklich versteht.


Dela und Samuel haben sich vor drei Jahren kennengelernt und erkannt, dass sie zusammen viel bewirken können und haben in den vergangenen zwei Jahren ein mittlerweile erprobtes Produkt entwickelt, das tiefgreifende Prozesse ermöglicht: bewusste Atemarbeit begleitet von Live-Musik.


Dela leitet die Retreats und ist während der Retreats Deine Ansprechsperson für alles, was den Atem und Deinen Prozess anbelangt, Samuel sorgt für die Live-Musik und exquisite Küche.

Hast du Fragen?

Kontaktiere uns gerne und ungeniert!


Dela: delacatudal@gmail.com oder

+41 76 739 38 33 (WhatsApp oder Telegram)


Samuel: saemib@gmail.com oder

+41 76 435 15 07 (WhatsApp oder Telegram)

Was sagen andere?

I first met Dela in Thailand and

this beautiful woman

inspired me to live again.

Her energy, positivity and love radiates on to every one

she comes in contact with.

I consider myself

truly blessed to have spent time

with her when I did. I cannot

recommend Dela enough!

Amy Louise - Australia

Dela has the magic and shares

it freely and lovingly.

My session with Dela changed the course of my life! Thank you Dela!

David "Giving Tree" Arizona USA

I never thought earth angels existed until I met you! How rare to connect with someone of your caliber vibrating with such unconditional love

kindness and compassion.

It’s impossible to thank you sufficiently for your wisdom, grace, guidance, inspiration, insights, commitment and transformative healing powers that are par excellence!


Continue shining your magnificent, radiant, divine light wherever you go!
You’re simply world class, with the most gentle spirit and truly unique in every conceivable way - I love you!

Kim Faclier

Cape Town RSA